减肥肚脐贴有效果吗 减肥肚脐贴有效果吗知乎

本文内容大纲：

• 1、贴艾脐贴，可以起到减肥的效果吗？
• 2、肚脐贴减肥管用吗 肚脐贴真的可以减肥吗
• 3、减肥肚脐贴有用吗
• 4、贴肚脐减肥有效吗

贴艾脐贴，可以起到减肥的效果吗？

现在肥胖的人群越来越多，肥胖的形成主要是不控制饮食，不运动等多种因素引起的，肥胖不仅会影响到个人的形象，还会诱发一系列的疾病。很多肥胖人也尝试着用各种减肥方法，但减肥效果仍然不是很理想，有人说贴艾脐贴可以起到减肥的效果，这是真的吗？

艾脐贴是将艾草等活血祛寒的药物制成药丸贴附在肚脐上。通过药物刺激肚脐处的神阙穴，起到通经活络，利水消肿，行气止痛，调节神经，增强免疫力的作用。艾脐贴对于体质虚寒，脾胃虚弱，小便不利，痛经，月经不调，失眠，盗汗，身体酸痛疲倦等病症都能起到很好的改善作用。

贴艾脐贴，可以起到减肥的效果吗？

一、艾脐贴具有一定的中药成分，艾脐贴可以起到驱寒调理胃、强体质、调理便秘腹泻的作用，艾脐贴是不能减肥的。艾脐贴具有润肠通便，驱寒、祛湿的功效，仅用于调理身体并没有减肥的功效。

二、目前为止并没有科学证明，任何一种产品可以通过皮肤吸收，进入到脂肪组织加以应用达到减肥的效果，贴艾脐贴只能起到一个辅助减肥的效果，只能针对肥胖不是很严重的人使用，起到一个身体代谢的效果。

三、艾脐贴贴在肚脐的部位，能够使体内的湿气排出体外，达到调理肠道的功能，与体质失衡导致的虚胖症有一定的改善效果，脂肪堆积导致的肥胖，贴艾脐贴是达不到减肥效果的。

减肥最关键的是管住嘴，迈开腿，任何药物对减肥只能起到辅助作用，人体的基础代谢没有得到改变，仍然是达不到减肥效果。因此，想要更好的达到减肥效果，就应该要控制饮食，积极锻炼，多吃新鲜的蔬菜及水果，少吃高脂肪高热量的食物。

肚脐贴减肥管用吗 肚脐贴真的可以减肥吗

很多女性每天都要通过控制自己饮食来达到更好的身材，这样做是非常辛苦的，我最近听说一种火爆朋友圈的减肥神器肚脐贴，听说过光贴着就可以减肥啦，那么真的有效吗我们一起来了解一下吧。

肚脐贴减肥管用吗

贴肚脐减肥的方法是不好的，建议不要相信广告宣传，如果想要减肥成功，必须遵守能量守恒定律，如果每天所摄入的热量大于所消耗的热量，就会让人体将多余的热量储存在脂肪中，产生肥胖的情况。当人体锻炼所消耗的热量，大于所摄入的热量，就能起到减肥的效果，这是最基本的减肥原理，如果任何减肥方法有所违背这个定律，这种减肥方法就是错误的。建议用理性的思维来选择减肥的方法，避免出现原则上的方法错误，从而走上减肥的弯路。贴肚脐减肥并没有遵守这种能量守恒定律，就算有效果也会有非常多的副作用的，建议不要使用这种错误的方法，没有意义。

肚脐贴真的可以减肥吗

肚脐贴采用了多种药物制成，那减肥原理就是贴上肚脐贴之后，那么这些药物就会不断的刺激人体的腹部神经末梢，噬细胞处于长期活跃旺盛的状态，加速脂肪的燃烧，而且肚脐贴对于人体的肚脐所产生的按摩作用，然后也会对于人体的肠胃产生新陈代谢的效果。但是大家需要注意的是，如果长期的使用的话，就容易造成腹部神经的衰弱，从而影响到身体的健康，所以这种产品虽然有一定的减肥效果，但是是不建议大家使用的，毕竟副作用也比较的明显。尤其是对于皮肤细腻或者是敏感性皮肤的朋友们，这一类减肥产品一定不要用。

肚脐贴减肥是真的吗

把中药贴在穴位上，中医称为穴位贴敷法，是指在一定的穴位上贴敷药物，通过药物和穴位的共同作用以治疗疾病的一种外治方法。将药物贴敷于神阙穴，通过脐部吸收或刺激脐部以治疗疾病时，又称敷脐疗法或脐疗。然而，并没有科学研究证实，把这些中药贴在神阙穴上，就可以起到减肥作用。

肚脐贴减肥的危害

1、很容易出现反弹的现象

虽然肚脐贴是通过运用一些中药成分来帮助女性疏通经络，但是有许多消费者在使用后说效果并不是很明显，并且在减肥后还会出现反弹的效果，所以使用肚脐贴建议还要配合运动。

2、过敏反应

肚脐贴中的药物是经过肚脐进入人体循环，通过按摩肚脐的穴位来刺激肠胃，促进人体的新陈代谢来达到减肥的目的，但是如果你是过敏肤质，可能在使用过程中，会使人体感到不适而产生某些过敏现象，另外，还有一些肠胃不好，有高血压、低血糖等患者，是禁止使用肚脐贴减肥的。

3、毒副作用

肚脐贴是采用中药进行减肥，并且现在市场上假冒的减肥肚脐贴产品大有所在，没有得到国家的检验和认证，所以会存在许多未知的毒副作用，威胁人体的健康安全，所以选择中药肚脐贴减肥一定要选择有品质的，肚脐贴还是有部分是做得不错的。

减肥肚脐贴有用吗

肚脐贴可以减肥吗、有效果吗、怎么样 肚脐贴顾名思义就是可以直接贴在人们肚脐上，由于很多人肚子上都会脂肪堆积，形成一圈圈的小肚子，所以很多女性一直认为肚脐贴有减肥功效，那肚脐贴可以减肥吗？有效果吗？怎么样呢？下面我们就一起来了解一下吧。

肚脐贴是可以进行减肥，它对于减肥也是有效果的，通过中药成分来帮助女性疏通经络，利用肚皮上皮肤薄让中药渗入到身体里，从而帮助肚皮上多余的脂肪慢慢的消灭掉，让小肚子越来越小。虽然肚脐贴是有减肥的效果，但它带来的效果是需要长时间使用才能明显见到，而就算用肚脐贴起到减肥效果后，之后也容易反弹。

使用肚脐贴减肥还可能会产生一些过敏反映，因为它是通过按摩肚脐上的穴位，从而进一步刺激到肠胃，促进人体新城代谢后起到减肥的效果。虽然原理非常好，但也不是所有人都适合用，有些人用过后肚脐贴就会产生过敏反应，导致身体很不舒服。

还有些人使用肚脐贴后出现了毒害作用，虽然肚脐贴是用重要打造而成，但是它没有经过国家的检验、认证等等，所以它的毒害副作用是未知的，也许会对人体的健康安全带来威胁也不一定。

磁石瘦身减肥肚脐贴有效吗、可靠吗、怎么用最好

磁石瘦身减肥肚脐贴，听名字就能感觉到非常霸气，让不少有减肥想法的人看到它多了一丝希望，但它可靠吗？由于没有听过或用过该款产品，人们也不确定磁石瘦身减肥肚脐贴有效吗？怎么用最好呢？下面我们就一起去来了解一下吧。

虽然磁石瘦身减肥肚脐贴是采取天然的中药材打造而成，加入了磁石后促进身体新城代谢能力，帮助人们改善体质从而起到减肥瘦身的效果。但它带来的减肥瘦身效果是不太好，大部分人用过后，都反映没有什么效果，身材也没有发生变化。

磁石瘦身减肥肚脐贴从名字上听起来是非常的霸气，也加入了中药材、磁石等等，广告宣传也说得非常好，让一些人听着觉得很高大上，认为就一定能够起到减肥效果，其实它们的效果是不太可靠，也没有经过相关部门的检验，也不具备科学原理等，相对来说不是那么可靠。

但如果想要尝试下磁石瘦身减肥肚脐贴看看，就可以在每天晚上税局之前，用其贴在人们的肚脐上，等第二天醒来之后再将其撕掉就可以了，非常的简单方便。如尝试过后发现没有什么效果，就不应该继续使用了。

减肥丸肚脐贴管用吗

当身体脂肪过多造成肥胖后，整个人也会显得很臃肿，身材看起来很差，就需要减肥。有需要减肥的人会开始尝试用各种各样的减肥产品，比如减肥丸肚脐贴就是近些年来在网络上比较流行减肥产品。但是，减肥丸肚脐贴管用吗？

减肥丸肚脐贴其实是不太管用。虽然减肥丸肚脐贴的愿景看起来很好，贴在肚脐上睡上一觉，就可以轻松的将肚皮上的脂肪给弄走。采用中药制作而成，对于肚皮也不会带来伤害，利用穴位跟药物共同作用，起到外治减肥疗效等。但实际上减肥丸肚脐贴贴在肚脐上的效果并没有那么神奇，也无法达到有效的减肥效果。

建议女性朋友如果要减肥的话，应该要懂得采取科学的方式，而不是盲目的采用减肥丸肚脐贴等不靠谱的产品。可以制定合理的运动计划，从饮食上注意节制等等，这些都是能够帮助女性慢慢的改善身体上多余的脂肪，让身材变得更好的方法。

如果通过简单的减肥丸肚脐贴就能起到减肥效果，为何这个世界上还有这么多肥胖的人士？为何这个世界上还有这么多减肥产品？所以在使用这些产品的时候大家要注意。

拼多多上的懒人减肥肚脐贴有用吗、几点贴合适

很多人都是又懒又想要减肥，一些商家看中人的这些要求，研发了减肥肚脐贴，它是专门针对懒人而用的减肥产品，那拼多多上的懒人减肥肚脐贴有用吗？如决定要使用这种肚脐贴，也要把握正确的使用时间，一般几点贴合适？下面我们就一起来看看吧。

拼多多上的懒人减肥肚脐贴可能有些作用，但作用大多不是特别明显。虽然它是通过中药刺激到穴位，帮助人们打通经络，让经络疏通之后增强肠胃运动功能，帮助脂肪彻底的进行排解，从而起到减肥的效果。但实际上大部分人贴了它之后，并没有起到有效的减肥效果，肚子上的肉肉还是存在。使用这种产品之前要能够有心理准备。

要是觉得懒人减肥肚脐贴方法简单，自己有用一次的想法，就可以考虑购买来用一下。具体使用的时间是不固定的，看你自己几点睡觉，在睡觉之前使用就可以了。使用懒人减肥肚脐贴的时候对准肚脐眼，直接贴上去就可以了，非常简单跟方便。

在使用懒人减肥肚脐贴后如果感觉到自己身体有不舒服的地方，比如出现了一些不适问题，就应该要能够停止继续用，不要已经出现不适还继续用。

贴肚脐减肥有效吗

“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷”。眼看五月就要到了，一些还没瘦下来的人心急如焚，于是把目标转向了减肥产品。近年，市场上有一种肚脐贴，号称晚饭后贴在肚脐上16~24小时，可以达到排瘀、收腹、减肥的保健效果，让许多爱美的女性趋之若鹜。但它真如宣传所说，能帮人轻松减肥吗？

肚脐贴（图片来源：《海南日报》）

据《科技日报》报道，网上售卖的中药肚脐减肥贴大多由决明子、白术、茯苓、神曲、山楂、枳实、泽泻、黄芪、当归等中药材制成。决明子、当归有润肠通便的功效，可以治疗大便秘结；白术、茯苓、枳实、泽泻、黄芪有利尿的作用；神曲、山楂有一定的通便、利尿、消食的作用。

肚脐贴的中药成分确实多，但它真的能减肥吗？其实不然。据《生命时报》报道，传统中医也有肚脐艾灸治疗法，能促进代谢、缩减脂肪，对体质虚弱者以及胃肠功能紊乱、神经衰弱、寒凝血瘀、气血循环不佳的患者有一定改善效果。肚脐贴取相同原理，其所含山楂、茯苓、决明子等中药成分也确实有助于减重通便。它们被神阙穴皮下吸收后，对部分人可能会有润肠通便、活血化瘀的功效，体重也有所减轻。但是，中医讲究按体质辨证用方，引起肥胖的证型有很多种，肚脐贴所含的中药成分对脾胃气滞型的肥胖可能有一定效果，对其它证型则无效。此外，就算肚脐贴有效，效果也不会很明显，如果不注意忌口、多运动，一样会反弹。

另外，湖北省中山医院内分泌科主任医师胡菊在接受荆楚网记者采访时表示，现在市场上的减肥肚脐贴等减肥产品，大多发展尚未成熟，存在副作用，有着不可预知的危险性。健康减肥没有捷径可走，还是要老老实实管住嘴、迈开腿才能真正达到减肥效果。（陈方）

本文由中国科学传播研究所副研究员卜勇进行科学性把关。

卜勇：中国科学传播研究所副研究员。中国科学技术大学理学学士，中国科学院认知科学博士，北京师范大学心理学博士后。目前其主要研究领域为健康、环保、水利、节能、气象、人工智能、脑科学与认知科学等。